Ateliers de Forrest Yoga France

Forrest Yoga France

 

Planning 2018-19 ~ Forrest Yoga à Asana Yoga Studio Marseille
Ateliers, stages et formations de Forrest Yoga à Marseille, France!
(Click here for English version)
 

Stage Forrest Yoga avec Amie Mouneimne le samedi 2 juin 2018 – 13h-16h

 Formations Forrest Yoga & Bodywork avec Jambo Truong les 15-18 juin 2018 (4 jours)

Ateliers Forrest Yoga avec Nick Heng d’Aim Yoga Kuala Lumpur les 6-7 oct 2018

Ateliers avec Sita Menon d’Evolve Yoga Berlin les 9-10 mars 2019

 

Nick Heng & Chester Tan d’Aim Yoga 

La longévité et les possibilités: les 6-7 octobre 2018

Asana Yoga Studio a le plaisir d’accueillir Nick Heng & Chester Tan d’Aim Yoga de Kuala Lumpur, Malaisie pendant leur tour européen 2018! Ils sont formés auprès Ana Forrest en Forrest Yoga et auprès Jambo Truong en Bodywork.

Ce duo des professeurs dynamiques sont connus pour leur énergie positive, généreuse, et ludique. On s’amuse toujours dans la compagnie de ces hommes qui ont un don pour fusionner des groupes avec une synergie incroyable. Tout le monde se sentira à l’aise et à leur place, tout se passe trop bien avec eux! 

Ces 2 jours sont ouverts à toutes âges et tous niveaux. Préparez-vous à rigoler, transpirer, chanter, bouger, et s’amuser avec notre groupe de yogis!

Il ne faut pas de haut niveau de souplesse ni de force. Il faut simplement avoir l’envie d’apprendre et expérimenter.

 
 
Stage 1 – Le samedi 6 oct: La longévité ~Les postures de flexions en arrière (10h-12h30/14h-16h30)
On commence chaque stage avec une cérémonie qui s’appelle « Les 4 directions », suite à cette cérémonie, nous avons une petite méditation et intention pour calmer le dialogue de l’intérieur. Avant notre pratique du yoga, on chante et danse pour se chauffer et nous faire vibrer! Ce stage est construit avec une grande intelligence très Forrest pour assouplir la colonne vertébrale. On va chauffer doucement le dos et tous ses muscles. Venez apprendre à décomprimer le dos et créer de l’espace à travers une connexion profonde à la respiration. Faisons vibrer des pieds jusqu’à la tête et sentons tout le corps vivement! On sortira de cette journée avec les sensations d’être agrandis et avec une grande sensation de confiance!
 
Stage 2 – Le dimanche 7 oct : Les possibilités ~Les inversions et les hanches (10h-12h30/14h-16h30)

Et si votre intention était de vous faire plaisir, de vous ouvrir aux possibilités de sentir l’extase? Est-ce que ces sensations auraient un impact sur votre vie quotidienne? Pour reconnecter à notre bonheur et plaisir, il faut d’abord prendre conscience de nos habitudes qui nous empêchent de sentir de bonnes émotions. Et on va aborder ce vaste spectre d’émotions positive à travers des postures qui chauffent et mobilisent le basin et hanches comme le pigeon et ses variantes. Cette pratique nous donne l’opportunité de jouer et connecter avec le sacré en nous!

Merci d’arriver 15 minutes en avance pour pouvoir commencer à l’heure. Venez avec un tapis, si vous en avez un, et une grande serviette pour faire un rouleau, une change d’habits, une gourde d’eau, un stylo et un cahier.

Pricing/Tarifs*
Les stages 1 & 2: 195€ avant le 15 septembre
Les stages 1 & 2: 225€ à partir du 16 septembre
Un stage (10h-16h30): 120€

Réservations: Merci de réserver vos places et régler en ligne ici sur Nos Plannings!

Nous acceptons les CB ou vous pouvez nous envoyer un chèque à l’ordre d’AYS France, 42 rue Jean De bernardy- 13001 Marseille, France

Pour tous chèques, merci de noter sur un papier à part: Votre nom, prénom, quel(s) jour(s) vous allez assister, votre numéro de téléphone et votre adresse mail. Dès que nous avons reçu votre paiement, vous recevrez une confirmation par mail de notre part.

*Il est fortement conseillé de suivre les 2 jours pour rassurer une bonne cohésion de notre groupe, pour tirer le maximum de bienfaits et pour le travail de nos professeurs. Merci de nous contacter par mail pour plus des informations.

 

Conditions Générales de Vente