Les Stages de Yoga 2019 à Marseille
Les stages d’Iyengar avec Chiara Scalas
Le samedi 16 novembre de 15h à 17h: Les arcs en arrière* Revitalisantes, les postures vers l’ arrière donnent du courage et aident à lutter contre les états trop introspectifs.
Elles rendent le corps et l’esprit alertes. Ces postures stimulent et créent un état d’esprit ouvert et positif. Dans cet atelier, nous allons accéder l’arrière du corps, la partie qu’on ne voit pas facilement, et qui donc demande plus d’attention et plus de concentration. Nous travaillerons ensemble afin d’accéder en toute sécurité aux muscles du dos.
*Noter: Un an de pratique est exigé pour participer au stage
Le samedi 14 décembre de 15h à 17h: Les inversions
Tarif: 30€ par stage ~ Ouvert à tous niveaux! Cliquez ici pour réserver votre place!
Le Yin & Son Yang avec Stéphanie Durpoix
Le samedi 23 novembre 2019 de 14h-17h
Venez à la rencontre du Yin Yoga et de sa moitié Yang. La recherche d’équilibre par ces deux énergies, le Yin (le lunaire, le passif, l’immobilité) et le Yang (le solaire, l’actif, le mouvement) qui nous habitent sera est le fil rouge du cours.
La séquence Yang est construite autour d’un enchainement de postures synchronisé par la respiration. Elle permet de concentrer l’esprit, de délier le corps et les émotions qui y sont rattachées, d’apporter de la vitalité.
La séquence Yin est la recherche d’un espace calme et immobile où le corps relâché va s’approprier la posture pendant plusieurs minutes. Les deux séquences réunies nous relient profondément à nos deux aspects masculin et féminin et nous apportent un équilibre serein.
Ce stage est ouvert à tous qui ont envie d’expérimenter les bienfaits de ces deux pratiques complémentaires, une qui est dynamique et l’autre très statique.
Tarif du stage: 45€
Réservations et paiements*
L’acompte est demandé pour valider votre inscription. Merci de faire votre règlement via votre compte Tula en vous vous inscrivant via nos plannings. Non remboursable. Les places sont limitées à 18 personnes. *Merci de noter que nous ne pourrons plus accepter ni chèques ni espèces.
En ligne par CB: Merci de cliquer ici: Nos Plannings. Les inscriptions sont faites en ligne via notre banque sécurisée Stripe.
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