Stéphanie Sayegh

Cours de découverte

Venez nous rejoindre le samedi 11 février pour un de ces deux cours à 10H et à 11H30.

Formée auprès des professeurs renommés (Sianna Sherman, Douglas Brooks, Michael King, Chris Chavez...) avec divers styles: Jivamukti, Anusara, Pilates, Pranayama, et Tantra - Stéphanie apprend aux élèves à développer l'utilisation correcte de leur respiration qui accompagne leur force et leur souplesse aussi bien physique que mentale.

"Mes classes sont définies par un enchaînement sécurisé de fluide et puissantes postures dans une ambiance d'amour, de joie et de bonne humeur  et un esprit d'équipe"- Stéphanie Sayegh

Ces cours sont ouverts à tous niveaux et font partie de votre abonnement de yoga.(1 cours par élève)

Tarif sans abonnement: 20€ par cours

Réservez votre place dés aujourd'hui: Nos plannings

Asana Yoga Shop

Votre propre tapis de yoga,  votre propre histoire...

Vous n'avez pas encore acheté votre propre tapis? Votre tapis c'est votre propre histoire. C'est là où l'on passe des heures pleines de nouvelles expériences, on y transpire, on élimine des émotions et des toxines. Mais si vous voulez continuer à partager votre tapis avec vos amis yogis, vous pouvez...juste pour vous dire...

(Vous n'avez pas envie d'apporter un tapis? Pas de problème, pensez à notre serviette antidérapante.)

Visitez notre shop: Boutique Yoga Marseille

Ateliers d'épanouissement

Les vendredis soirs avec Betty

Qui suis-je? Comment mieux optimiser mes émotions et les conflits? Et ma voix? Comment j'engage ma prise de parole en public?

C'est la question sur tout le rapport à la confiance et à l'affirmation qui est posée dans cet atelier et pour lequel nous ouvrons des pistes concrètes de résolution.

Ces ateliers sont proposés les vendredis soirs en dehors de nos forfaits de yoga. Plus d'infos:Epanouissement

(Photo: Anne Geddes)

Stage Yin Yoga

Le dimanche 26 février!

Philippe revient à Marseille! Dans ce stage, la séquence conçue pour répondre aux maux de dos a pour but de nous redonner de l'ancrage, de la puissance et ainsi faire (re)circuler l'énergie depuis le bas du dos jusqu'au sommet du crâne.

Nous allons solliciter la base de la colonne vertébrale de manière continue. L'atelier inclura un travail introductif de Pranayama de 30 minutes.

Pour plus d'infos:Stage Yin Yoga